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宝宝 1 岁前没玩过这些游戏那简直亏大了

1 岁以前的宝宝,虽然可爱,但一般不太会说话,对着这个无法交流、还处于外星人阶段的小生物,我们该如何陪玩呢?

这篇会根据宝宝的不同月龄和发展阶段,带着新手爸妈一起陪 0~1 岁的宝宝玩。

他们每天都在发生不同的变化,从蜷缩困倦皱巴巴的新生儿慢慢变得皮肤嫩滑白皙,并且逐渐发展出新的技能。

这些技能主要分为四个方面:粗大运动技能、精细运动技能、语言和社交技能以及认知思考技能。

总的来说,和 1 岁以下宝宝玩的重点就是及时回应、鼓励宝宝自己玩以及制造安全的环境。

宝宝做得最多的事就是睡和哭了,除此之外他们的小手握得紧紧的,偶尔会发出咿呀的声音。

贴身拥抱(皮肤贴紧皮肤),以蜷缩的姿态被抱着,饿的时候能及时吃奶,眼神的交流,听到爸妈熟悉的声音,听到类似子宫里妈妈的心跳声。

此时爸爸可以参与到育儿中来,比如脱掉上衣和宝宝贴身拥抱、唱一些有节奏感的歌曲、朗读韵律感强的儿歌都会让宝宝感到很开心。

注意说话时语调要缓慢、有节奏感、夸张(升调、拖长尾音)、脸部表情要活泼(张大眼睛并咧嘴露出牙齿笑)。

萌爸在做上述行为时,小萌会很快安静下来,并且小萌在日后的成长中明显表现出对萌爸的依恋。

妈妈们可以轻轻抚摸宝宝的手背,帮助宝宝松开小拳头——这是宝宝在接下来几个月发展精细手部动作的基础。

可以给宝宝展示黑白对比强烈的图片,粗大条纹的图案,放在离宝宝眼部约 15~25 厘米左右的距离,促进宝宝视力的发育。

妈妈在喂奶的时候,认真地注视宝宝,微笑着和宝宝四目相对,能培养起你们最初的亲密关系:宝宝的视力刚好能让他在吃奶时看清妈妈的脸,多么神奇!

不论他发出什么声音,都模仿他发出的声音及时回应他,能鼓励宝宝发出更多的声音。有一次小萌发出「唔」的声音,一旁的萌爸竟然也在睡梦中「唔」地回应了小萌。

只要在和宝宝互动,例如洗澡、换尿布、脐带护理等等,都向宝宝描述自己在做什么,以及此刻的想法。

不要认为宝宝听不懂所以就沉默,从出生开始,宝宝所听到的声音都会成为他将来说话时的素材。

这个月要让宝宝多趴着(大概 3~5 分钟),从一分钟逐渐增长到十分钟左右,锻炼后颈的力量。小萌经过萌爸的特训,在月子里就能从仰卧翻成侧卧了。

视力发展很快,能看到几米以外的物体了。小手能微微张开,并且时而挥动手臂,还能短暂地握住东西。

贴着爸妈的身体,看色彩鲜艳的玩具和黑白分明的图案,听音乐(一般是古典音乐),听到聊天的声音和手势,抚触或按摩,躺在爸爸的胸口上。

这时候可以让宝宝看悬挂的玩具啦,也许他们还会试图伸出手去够。当风吹过摇铃发出声音,或者家人在聊天时,宝宝会把头转向声音的来源;

这时候,不要忘记对宝宝微笑,并且用夸张的口型、脸部表情和手势和宝宝打招呼。

这个时期我们特别喜欢在小萌眼前走来走去,或者左右移动手指,看他从目光追视逐渐变成眼睛和头一起移动的追视。

这个月大多数宝宝都会露出第一次回应你的微笑,这种笑容会因为你积极的回应而越来越多。例如对视着笑出声音、说出升调的词汇或短语、亲亲或者抱抱他。

眼睛是心灵的窗户,记得和宝宝说话时要看着他的眼睛,先叫宝宝的名字,再用活泼的语调说出简单、拉长尾音的句子。例如:小——萌——真——乖——!

在这个阶段,就不只是单纯地对宝宝说你在做什么了,记得给宝宝留出时间,让他能用简单的「啊、哦」来回应你的提问或者描述,并且及时地给予他鼓励。

放音乐给宝宝听也是不错的选择。留意观察宝宝的讯号,如果随着音乐挥手或者摆动,或者露出笑容,说明他喜欢这样的音乐。

有一次,我自己带娃累得坐不起来了,于是和小萌对视躺着,发明了「抓小萌」的游戏:

伸出自己的手掌放在宝宝面前,宝宝会好奇地试图去触摸,只要他触摸到手掌,立刻快速地抓住他的手,并且一边轻轻摇动他的小手,一边开心地念道「抓小萌、抓小萌、抓到了、真开心!」

另一个游戏是「怪兽来啦」:用手指像走路似地在宝宝的身体上行进,告诉宝宝「怪兽走到小胳膊啦,现在是小肩膀啦!」这个游戏能促进宝宝的触觉发育,也是在告诉宝宝身体各器官的名称。

让宝宝躺在,大人的脸凑在他面前,用他的双手接触他小脸的时候,有节奏地喊「小萌、小萌」,然后用他的双手接触妈妈的脸,有节奏地喊「妈妈、妈妈」。这是帮助他了解谁是小萌、谁是妈妈。

本月,尝试用宝宝喜欢的玩具吸引他趴更久,争取每天能趴 15~20 分钟左右。注意避开刚喝完奶之后的半个小时。

学会用手玩。小手能完全张开,并且打不到目标似的到处挥舞,能更长时间进行抓握,开始抓头发、眼镜和衣服,开始吃手。

能发出「a,o,e」等元音,能高声尖叫,学会因果关系,用哭和笑来确认爸妈是否做得对。

轻轻抓住宝宝的小手贴在自己的脸上,观察他开心的表情。这个阶段宝宝非常会抓东西,妈妈们一定要把头发扎起来,眼镜收起来。

当时我给了小萌一个可以啃的蓝色塑料环,小萌对此爱不释口,各种啃咬玩,以至于到了第 5 个月的时候,小萌看到蓝色的物体,第一反应还是立即开啃。

可以和宝宝并排躺着,从一侧逗他,促使他转过头来;或者让宝宝靠着你的身体,半竖直地玩玩具。

本月萌爸发明的游戏叫「击掌」:伸出一只手掌到小萌面前,趁小萌也伸出一只手时,迅速地怕打过去,并且高兴喊「give me five」!这个游戏能促使小家伙主动伸手去够爸爸的手掌。

到第 3 个月时,除了红色警报类的尖叫和哭喊需要及时回应,可以开始先用「宝贝乖、妈妈就来」类似的语言安抚他,接下来再赶过来查看和处理问题。

第 3 个月时,宝宝能发出更多的声音了,可以用最简单的词汇重复地说,例如萌爸曾经用了《甩葱歌》的曲调唱歌,歌词是「爸爸爸爸爸爸爸爸……」。

本月产后体力逐渐恢复的我发明的游戏是「翻滚小萌」:让小萌趴在自己的胸口,双手圈住他的身体,左右缓慢翻滚。这个游戏有助于锻炼宝宝的平衡感,当他趴在胸口时也会主动抬头和妈妈四目相对。

宝宝可能会出现肠痉挛的迹象,这时候,让宝宝的肚子趴在爸爸一只手臂上,双腿自然下垂,手托住宝宝的下巴,这个姿势会让宝宝感觉很舒服,就像一架小飞机,被我们称之为「单手托萌」。

当妈妈感到疲惫时,可以让宝宝趴在胸前,然后猛然抬头和宝宝四目相对,并伴随发出欢快的声音——这个简化版的「捉迷藏」会让宝宝笑个不停。

第 3 个月的宝宝开始会随着音乐摆动身体了,特别是节奏感强的音乐(注意放摇滚歌曲时声音不要过大)。

在爸妈的积极回应下,宝宝已经开始能发出长音,如「嗯~嗯嗯嗯……」。

本月除了让宝宝趴着以外,还可以用双手撑住他的小脚掌,鼓励宝宝蹬腿往前扑。

目光能准确地追随移动的物体,头抬得更高啦。能发出变化的元音,例如「a~o」,开始有痒痒肉啦,能展开双臂希望被拥抱,喜欢喷口水和吐泡泡,开始对自己的名字有回应。

邀请父母和自己玩,玩手指,喜欢抓圆环和摇铃,喜欢被竖着抱获得更好的视野。

本月萌爸发明的游戏叫「抓爸爸」:伸出一只手指到小萌面前,鼓励他抓住手指,一旦抓住,给予亲吻和拥抱的奖励。这个游戏能锻炼宝宝抓握的能力,提高他对于空间和距离的感知。

我则喜欢和宝宝玩各种玩具:给他 4 厘米见方的积木,一手一个,观察他玩积木(当然,最终难免被他塞进嘴里);给他摇铃,并且用自己手中的摇铃去碰他手里的摇铃。

我发明的「小汽车」游戏:抓住小萌的双手,先是原地摇动,接下来跟着儿歌一起上下左右地伸直,唱到:「小汽车,嘀嘀嘀!向左开~向右开~向上开~向下开~」。

放一段音乐,根据歌词,让小家伙开始跳舞和扭动(萌爸还曾捏着小萌的手和脚让他打了一段 16 式太极拳……)。

这个游戏大人特别容易嗨,特别提醒大家,要注意凝视宝宝的眼神,一直对他笑,念儿歌时尽量用把尾音拉长。

比如游戏「动物声音」:小鸭子,嘎嘎嘎;小小鸡,叽叽叽;小羊羔,咩咩咩;小狗狗,汪汪汪;小猫猫,喵喵喵……

爸妈们可以自创各种动物和大自然的声音,以童音的方式朗读,这些有意义的声音会让小家伙笑得咯咯咯。

这个月可以把双手放到宝宝的腋下承重,让宝宝用几秒时间感受一下站起来的快感;也可以扶着宝宝坐起来几秒;

在要倒下时,宝宝会伸出手撑住地面,这也是促进他逐渐建立起平衡感和自我保护意识的训练之一。

能准确地用手接触物体,会翻身,趴着时胸和肚子能撑离地面,能用一只手抓东西,会把东西从一只手倒到另一只手。能发出「ba ba」等他还不知道准确意义的声音,试着模仿大人的声音和动作。能辨认物体形状。

本月宝宝自己趴着的时候会上下扑腾,可以在他前方放一个玩具或者咬咬胶,吸引他往前去够,促进他将来学会爬行。

宝宝开始学会自己玩了:小萌在仰卧的时候,喜欢弯曲身体,用手抓住自己的小脚丫啃。有的连裤袜将袜子部分设计成色彩鲜艳的小动物,更是会促使宝宝去够自己的小脚。

尝试将一个玩具放在宝宝侧面,逗引宝宝翻身。不少书上都推荐开始玩积木。在此提醒大家,积木的边长最好能在 4 厘米以上,且是木质的、边缘光滑、材料无毒的。

「Rolling 萌」——让宝宝俯卧趴在你的肚子上,与你的躯干垂直,然后轻、柔、慢地前后滚动他的身体,也能帮助宝宝促进脑干发育,培养平衡能力。

用手盖住脸,然后忽然移开手掌,让脸出现在宝宝眼前,并大呼「哎呀,是爸爸/妈妈」!

当然,如果有体力,也可以躲在沙发、窗帘背后突然跳出来,用夸张的语调说话,通常会让宝宝哈哈大笑(不推荐和小月龄的孩子玩,可能吓得哇哇大哭)。

将纱布巾的一头递给宝宝抓住,自己抓住另一头,轻轻拉扯,偶尔松劲让宝宝拉过去,通常也会让宝宝十分开心。洗澡前后「照镜子」:宝宝通常很喜欢看镜子里的自己在动。

宝宝开始有痒痒肉啦,轻轻揉捏宝宝脖子附近、腋下、腰侧、大腿和手心脚心的皮肤,通常会让你俩都哈哈大笑。帮助宝宝趴着往前扑的游戏可以继续,也可以教宝宝翻身的「技术动作」。

除了抱着宝宝去指认各种物体的名字外,还可以抓着宝宝的小手,鼓励他去触摸不同材质的物体,告诉他什么是光滑、粗糙、舒服、薄、厚等等。

可以抱着宝宝去了解因果关系:例如鼓励他用小手去敲打安全的顶灯开关,从而了解开关和灯的明暗之间的关系。

当我们吃饭的时候,他就抓住自己餐盘上按键会发音的玩具玩,或者抓住咬咬胶和积木一通狂啃(出牙期喜欢啃东西)。

当他对我们的食物表现出兴趣时,我们会给他塑料的勺子让他敲击桌子或者啃咬玩。

这个月可以给宝宝讲故事啦,但要注意的是,需要你和他面对面地讲故事(随便编故事都可以,比如「从前有座山,山上有座庙」的故事),当他开始聚精会神地凝视你口型变化时,尝试更夸张的口型变化,然后给他时间回应。

甚至有一次,小萌和萌爸合唱了《千年等一回》的「回」字,悠长而且合拍,真是好玩极了。

会坐啦!能准确地够到目标,很会玩积木,能用整只手把东西抓起来,用力扔玩具,滚动圆筒。显示出对颜色的兴趣,能发出更长、更多的声音,能更好地模拟面部表情。

这个月大多数宝宝能自己学会坐了,是对爸妈的一大解放。我习惯在宝宝周围垫上一圈枕头,防止他在最初学坐的时候因为重心不稳而倾倒。

我们开始跟宝宝玩更多玩具,例如三块积木:让小萌一手一只积木,再给他第三只,看他如何去拿。

小萌开始喜欢把手里的玩具扔得到处都是:肚子下,背后,前方和身侧,所以我们都让他坐在床中央玩各种玩具,过一会再去统一收拾一下。

从这一刻开始,就要学会给孩子创造安全的玩耍环境,并且让孩子有独立玩的时间了:你要做的是陪着孩子玩,而不是引导孩子玩!如果你试图让孩子用你的方式玩,很快会变得无趣和易怒。

比如小萌玩套圈的时候,我以为他对色彩缤纷的塑料圈感兴趣,谁知他喜欢把圈都扔掉,去玩中间的柱子;

我们主要关注他的安全问题(比如提前垫上垫子并把可能造成危险的东西拿走),在他一直够不着东西并且开始不耐烦的时候再给予帮助,另外还可以告诉他,他正在做什么。

这样一来,小萌自己玩一个游戏就可以玩半个小时;我们也学会了和孩子一起慢下来,从新生命的视角体会不一样的玩法。

当然,爸妈们除了可以继续上面各个月的种种游戏,还推荐玩爬行的游戏:托起宝宝的肚子和小,让他自由地往前扑腾。

我还喜欢让小萌看拍手,然后抓住他的手,教他玩拍手的游戏,都是非常有裨益的。

当宝宝望向一个物体,立刻告诉他物体的名称,这种由宝宝引起的学习机会,能让他更好地把物体和名字对上号。

能爬,手的抓握能力提高,能扶着东西慢慢站起来,能自己用拇指和食指抓小块食物吃,用杯子喝水;

能发出声母和韵母组合的声音(ha,da,ba ,ma,di,mu),对自己的名字有反应,能用邀请大人来一起玩,能通过词联想到形象和图片,开始认生,面对陌生人会紧张。

随着音乐蹦跳,捉迷藏和拍手的游戏,韵律和节奏感强的儿歌;追着抓肥皂泡;玩球。

从妈妈的子宫诞生,呱呱坠地变成独立的个体;从爸妈的怀抱里,慢慢扑腾着走向外面的世界……

在这个阶段,宝宝的运动能力进一步增强,特别需要爸妈们去创造一个安全的环境供他探索。

避免倒下时碰到宝宝的头部!萌爸曾经把宝宝放在自己胸前坐着,结果宝宝向下倒时重重地撞在萌爸额头上,两个人的额头各起了一个大包。

宝宝为了够东西,会从坐姿逐渐往前探出身体,变成趴着,最终变成准备爬行的姿态。

我家小萌最初只是往前扑,他圆滚滚的肚子撑在床垫上,手用力,但是还不会用脚爬——所以尽管他一直试图往前扑,结果却一步步往后挪动。

等到宝宝的肚子和小都能脱离地面,把自己拱成一座「桥」,他就会慢慢发展成双手双替爬行的动作。

需要注意的是,一开始时宝宝还没办法从爬的姿势恢复成坐姿,所以累的时候会停下来哭,这时候帮助宝宝换到更舒服的姿势,躺下休息。

即使宝宝学不会爬也不要紧,很多妈妈说自己的宝宝到 1 岁还不太会爬,但是已经开始会走了。

一开始小家伙可能站不稳,我家小萌就是扶住萌爸的手,膝盖有节奏地弯曲,像是在跳舞一样。

这时一定要注意安全,因为宝宝可能会突然失去平衡,跌坐在地上,在这一过程中很可能撞到桌子角、沙发把手等等,所以爸妈们要把防撞条准备起来了。

小萌曾经把玩具扔到过自己的身后、身侧、桌前、肚子下面,然后把自己看得见的玩具再捡起来。

爸妈们不要因为自己递给宝宝的玩具总被扔掉就丧失耐性,「我扔你捡」正是这个阶段宝宝玩玩具的乐趣所在。

除此之外,宝宝还将学会倒手的新技能:给宝宝一个圆环或者咬咬胶,他会开始下意识地把玩具从一只手换到另一只手,再换回来。

我还喜欢和小萌玩「抢玩具」的游戏。这个游戏类似于之前用口水巾拔河的游戏:抓住宝宝握着的玩具往自己怀里拽,你会发现宝宝抓握得更紧了。

这时候如果强行抢过来,宝宝会表示抗议。当你再度把玩具拿给他时,你会发现他立刻抓紧了玩具。这个过程表明宝宝开始有记忆了!

这也是为什么我认为这个阶段爸妈最好多陪孩子、少玩手机,否则宝宝一旦把你手里的手机当做了自己的玩具,会抓住一切机会和你玩他发明的「抢手机」的游戏。

如果宝宝已经开始和你「抢手机」了,可以把手机藏起来,否则总是让他看到手机,又不给他玩,或者从他手里抢走,不利于培养宝宝的自信心。

爸妈可以把自己的手洗干净,放在宝宝抓握范围内,宝宝会主动抓住你的手开始啃——这可比你在抱他时,被冷不丁地啃一口鼻子、眼睛和嘴巴要强!

这是宝宝成长的一部分:他开始用手和口去探索外在世界,而且通过触摸不同的物体,他的触觉也得到了进一步发展。

与之相仿的是让宝宝坐在高脚椅或者餐椅上,在面前的餐盘里放一堆入口即溶的小饼干,宝宝会逐渐熟悉用手准确抓握饼干、送入嘴里的过程。

也可以煮一碗面条,过凉水以后放至室温,看宝宝的小手如何抓住又软又滑的面条。

这个阶段的宝宝,会喜欢从爸爸衬衣口袋里面掏出东西。相应地,宝宝也会开始抓扯妈妈脖子上的项链了!

把一些可供啃咬的玩具放到小盒子里,你会看到宝宝一开始抓住盒子啃,慢慢他会对盒子里的玩具更感兴趣,抓出来啃。

这个阶段宝宝对任何可以抓的东西都会感兴趣:小萌喜欢抓起尿垫、棉柔纸巾、湿纸巾外包装、枕头的一角送入嘴里,甚至是桌上的餐具、热汤和菜肴。

他的出手像闪电一样快,而且 1 秒前还在往左,1 秒后已经往右抓了,简直令人防不胜防!

随着宝宝语言的发展,我们可以更好地和宝宝对线 个月,宝宝开始叫第一声「妈妈」或者「爸爸」。爸妈们可以打个赌,看宝宝先叫谁:通常爸爸会获胜。

「ba ba」的音实在是太好发了,除非你一直训练宝宝叫「ma ma」。这时候,宝宝还很难将名字和物体联系到一起。

一边唱「左三圈,右三圈,脖子扭扭,扭扭」,一般将他的手向左绕圈、向右绕圈、扭动他的头、扭动他的。

或者边做出「1、2、3、4、5」的手势,边对着宝宝说出「1、2、3、4、5」。这些游戏能帮助宝宝把语言和语言所代表的意义联系起来。

还记得之前我们提到过的游戏吗?萌爸一边说着「Give me five」,一边主动地去和小萌击掌。

在这个阶段,宝宝已经开始有所记忆了,爸妈们可以多次说出动作的名称「Give me five」,立刻伴以击掌的动作。

不久后,你就会发现你只要说出动作的名字,宝宝会主动举起手掌向你靠拢,等待击掌的一刻。

但在这个阶段,宝宝会在大人聊天时,开始侧头转向说话的那个人,仔细地倾听,并在安静的间歇发出自己幼嫩的童音。在宝宝说话以后,要回应他,之后再继续你们原本的谈话。

给宝宝滚过去一个软的球,陪他简单地摸摸球、碰碰球。这将是未来几个月宝宝真正玩球的开始。

手指的抓握能力更棒了,能用食指指东西和戳东西,能堆积木、扔积木,出现惯用手。

能说双音节的词(ba ba,ma ma),懂得拒绝,能模仿咳嗽、咂舌的声音,能挥手表达再见,记得最近发生的事情,出现分离焦虑。

这个阶段宝宝的大运动技能将得到飞速发展。爸妈们不用过去担心宝宝是否会爬,一些宝宝会直接绕过爬行的阶段,变成走。陪宝宝玩时务必注意安全!

宝宝一开始从床垫滚下来时,只会拽住床单哭,但是现在,他会开始拽住床单,把自己往上拉了。这就是宝宝从爬到攀的历史性转折!

宝宝先发展手的「拉」动作,然后他会逐渐通过「拉」,让自己的腿部也支撑起来。

这时候最好玩的游戏开始了:可以把一堆枕头或者靠垫随意地堆在床上或者地板上,鼓励宝宝穿越丛林。如果爸妈也躺在这些障碍物之间,成为可移动可变形的障碍物,游戏将变得更有趣。

但注意:宝宝向上爬楼梯的时候,家长一定要俯身站在宝宝身后,随时注意防止宝宝重心不稳跌落;

此外还要宝宝会爬楼梯以后,要注意确保飘窗、窗户是禁闭的,否则容易发生摔伤或者坠楼的危险!

这个阶段的宝宝是名符其实的“小破坏王”,他会抓、扯、砸一切能够到的东西。

这个阶段宝宝会慢慢扶着东西开始挪动步伐!这是历史性的一刻,人类终于开始直立行走了!

注意把有尖角的家具边缘包裹起来,另外要给门、柜子或箱子的把手加装安全锁,谨防宝宝用力抓拽时,打开的门撞到宝宝的身体。

给宝宝一个箱子,里面放上各种不会被他吞下去的玩具。陪着他把玩具拿出来、放进去。这个游戏能帮助宝宝建立「里面」和「外面」,「大」和「小」的概念。

某品牌还开发了更有趣的盒子,宝宝必须玩具调整合适的位置,才能放进盒子里——这能锻炼更为高阶的精细动作。

现在可以和宝宝玩「我藏你找」的游戏啦!把他手里的玩具拿走,藏在他身旁的靠垫下,宝宝会记得你刚才的动作,从而去寻找靠垫下面的玩具。这个游戏能锻炼宝宝记忆力的发展。

爸妈们可以把自己藏在窗帘背后,露出头,呼唤宝宝的名字,鼓励宝宝来找自己。接下来,可以完全把自己藏起来,只是呼唤宝宝的名字,让宝宝满屋子爬着找爸妈。

要特别提醒,这个阶段只能有一个大人藏起来,另一个大人需要一直看护着宝宝,避免宝宝在爬行和寻找的过程中发生意外。

又到了我最喜欢的身体游戏的部分了!这个阶段,可以由爸妈先做出动作,让宝宝来模仿。

例如「拍手游戏」:把手掌举高,然后向前伸出;宝宝会模仿你的动作,于是你们就能成功地拍手了!注意不要拍得太重,防止打疼孩子。

还有「挥手再见」的游戏:再见的时候,举起宝宝的小手挥动示意,同时说「再见啦,再见啦!」很快宝宝就能将动作和动作的含义联系在一起,同时也将语言和动作联系到一起。

下次告别的时候,只要说「再见啦」,然后挥手,宝宝也会跟着做挥手的动作。再之后,只要说出「再见啦」,宝宝就会自觉地挥动自己的小肉手。

这个阶段的球类游戏将更加丰富。除了滚球以外,还可以抛球,教宝宝传球等等。

宝宝会慢慢学会简单的指示,配合大人一起玩——如果他喜欢的话。要注意的是,要注意的是,尽量用直径要大于 4.5 厘米以上、轻、软的塑料球,防止意外事故。

如果宝宝也发出类似“花”的声音,爸妈可以肯定加鼓励地重复:「对!就是花,花~~!」让宝宝知道自己说对了。

上面分别讲了如何陪 0~12 个月的孩子玩,接下来给各位爸妈分享一些从宝宝出生起就可以一直玩的「游戏」。

没错!千万不要把换尿布当做是简单的保育任务,这可能成为你们高质量的亲子时光之一。

每次换尿布之前,记得准备好新的尿布(或者纸尿裤)、护臀霜、尿布疹膏、湿纸巾(或者热水和毛巾)、棉柔纸巾(或者干毛巾)、尿垫、纸巾和供换洗的衣服。

然后轻柔地帮宝宝解开衣服,擦拭小,换下尿布(纸尿裤),整理好新的尿布(或者纸尿裤)。

在整个过程中,可以向宝宝描述自己在做什么,或者问问宝宝的感受:「宝宝舒服吗?」「这样尿布紧吗?」

记得全程都保持微笑,即使看到一大泡便便也不要皱眉头紧鼻子或者喊臭;这会让宝宝觉得自己被嫌弃了。

这样做的好处是,宝宝会很配合换尿布的过程,而且也能帮助宝宝理解你在做什么,从而更好地认识世界。

尽管产科的墙上挂满了如何做抚触的图解,但大多数爸妈可能很难坚持;尤其是北方传统带孩子的方法,头几个月几乎是让孩子躺着一动不动。

实际上,每天坚持给宝宝温水洗澡(水温约 37℃)是对他身体素质很好的锻炼。

洗完澡之后,把双手抹上婴儿油或者润肤露,开始你们的欢乐时刻吧!宝宝柔嫩爽滑的肌肤简直就是给辛苦带娃的爸妈最好的福利!

在这个过程中,你可以仔细检查宝宝的身上有无异样(黄疸、疹子、疱疹、斑点、胎记等等),也可以了解宝宝身上如何长出痒痒肉。

一边念「揉小腿,揉小腿,揉完小腿,揉揉脚;揉揉脚,揉揉脚,揉完脚后揉脚趾;大拇指、食指、中指、无名指、小指……」一边揉捏相应的部位,可以让宝宝在有韵律的固定歌谣中慢慢了解身体的各个器官。

最初宝宝什么都不会的时候,基本就是自己一个人说话、一个人唱歌、一个人蹦蹦跳跳。

慢慢的,宝宝会学会凝视你,然后是第二个月的社会性微笑,接下来他会开始「a,o,e」地试图说话。

虽然这还不是真正的对话!要记住的一点是,你所说的一切语言,都会成为宝宝未来说话的素材。

当然,有的妈妈会说,不知道对宝宝说什么。那么可以试着跟宝宝聊聊你正在做什么,为什么要这么做,这么做会有什么结果,以及你自己是怎么想的。

在宝宝新生儿时期,你温柔的声音能很好地安抚他(不管你究竟在说什么);当宝宝到第 4 个月时,就不用立即回应了。

「哎呀,宝贝真乖,知道妈妈在做家务,对不对,能自己玩一会儿呢!」之后再赶过去即可。

当宝宝 2 岁以后,才能比较流利地表达自己的意愿,但是在此之前,你对他说得越多、鼓励他越多、越多给他发言的机会,他就越可能更好地发展自己的语言社交能力。

笑,也是很好的互动!宝宝喜欢轮廓分明的脸,例如爸爸的脸;也喜欢露出牙齿和产生皱纹的大笑。如果他朝你笑,回应他的笑,他会笑得更开心。

小萌经常会自己玩,然后突然转过来看着我俩——这时候如果及时地冲他笑,他也会开心地笑一笑,然后继续自己玩。

笑是对宝宝的鼓励,也是在宝宝能听懂语言之前,对宝宝行为最好、最直接的肯定。

小萌 3 个月的一天,凌晨 5 点,我给他换完尿布,他因为小干爽了非常开心,和我对着笑了半个小时。

另外,宝宝的笑和哭也是他最初的表达方式:你做得不对,他就会哭;做得对,他就会笑。

小萌哭的时候,我们会尝试各种方式(拥抱、拍嗝、哄睡、喂奶、揉肚子等等)来哄他。

当他哭得更厉害,我们知道这种方式不对;而当他的哭声减弱,甚至开始笑了,就说明我们做得对了。

通过宝宝的哭和笑,爸妈能更了解宝宝;而通过爸妈的笑,宝宝能领会我们想传达给他的想法。

宝宝刚出生时多和他交流,1 岁时鼓励他感官探索周围环境。2 岁时多拥抱他,3 岁时赞赏他的好奇心,4 岁时允许他忙个不停,才能让他在 5 岁时学到各类必需的技能;

在任何情况下,你和宝宝的感受都同样重要——不管在欢乐还是度过难关时,洞察自己和宝宝的情绪都会对处理事情更有帮助;

不过,建议各位可以把本文分享给新手爸妈,或者收藏起来,每个月翻出来看一看,可以抛砖引玉。

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